مساعدة الاطفال شىء ايجابى

فى حضرة أمير الأمراء
______________________________

ربما تكون الحالة الصحية السيئة التى مرت بها والدتى خلال الأيام الماضية،والمعانة التى عاشتها أسرتى لتوفير أكياس الدم، هى التى أوصلتنى إلى مرحلة من فقدان التوازن والقدرة على التركيز فى أشياء كثيرة.
لكن بالتأكيد تواجده فى لحظة معينة فى حياتى جعلنى أنتفض وأشعر بالغيرة من تلك العقلية الهندسية القادرة على تبسيط الأمور وإزالة جميع الفوارق الإجتماعية ،،
أتحدث عن أمير الأمراء ذلك الشاب العربى الذى أزهلنى بطريقة تفكيره ، وقدرته على التواصل مع الأخرين فى معظم البلدان العربية بطريقة عفوية تجعله الأقرب إلى قلوبهم ، كنت فى مرحلة حرجة حيث الرعب على والدتى من ناحية وإفتقادى لأبى وشعورى المزمن باليتم من الناحية الأخرى ،ذلك الشعور الذى إزداد مع قرب الإحتفال بيوم اليتيم هنا فى مصر.
لم أشعر بالوقت وأنا أستمتع بحوار أمير الأمراء وهو يتحدث بتلقائية مفرطة ملقيا الضوء بطريقة مبهرة على كيفية مساعدة الصغار فى الحصول على وجبة إفطار بسيطة خصوصا أؤلئك الذين ينتمون إلى أسر غير قادرة على ذلك.ضاربا مثالا بتلك المعلمة التى كانت تعمل بواحدة من أعرق المدارس الدولية حيث كانت تذهب كل خميس للتواصل مع أطفال إحدى المدارس الحكومية وبأمومة طاغية وبتواضع جم كانت تقدم لهم الحلوى والفطائر دون الإفصاح عن هويتها ومكانتها الإجتماعية.
كذلك تحدث عن أمهر صانع حلويات عربى ذلك الذى بدأ من الصفر بمساعدة أحد زبائنه، وأنه لم ينس له ذلك المعروف، وكيف أنه يتباهى اليوم بمعاناته وكفاحة حتى وصل إلى منزلة وقدر جعله يرد الجميل بالتفانى فى خدمة الأخرين بشتى الطرق الممكنة.
كذلك تحدث عن ضرورة تعليم الشباب العربى التعود على العطاء فى كل إتجاه، على التواجد فى كل الأماكن الزاخرة بأطفال فى أمس الحاجة إلى وجبة طعام ربما تبدو من وجهة نظرك بسيطة جدا لكنها بالنسبة لهم تعنى الحياة .
حقيقة شعرت بالغيرة من صاحب ذلك العقل الذهبى بأفكاره البسيطة جدا،السهلة جدا ، التى يمكننا جميعا أن نتكاتف من أجل توفيرها .
من هنا شعرت أن ضميرى يحتم على أن أشكره علنا على وقته الثمين الذى بالتأكيد كان له أعظم الأثر على رفع معنوياتى لحد كبير،وأن أدعوكم أصدقائى فى كل مكان على سطح الكرة الأرضية للتعاون من أجل توفير وجبات طعام يومية على الأقل لأطفال المدارس الحكومية المنتشرة فى كل مكان كنوع من المساعدة البسيطة للتعايش بطريقة لائقة مع الأخرين، وللأمانة هذه ليست فكرتى بل هى واحده من أفكاره التى يحاول أن يحققها فى كافة البلدان العربية.
كذلك أدعوكم أصدقائى لمساعدة الأخرين بكل الطرق المتاحة ،حتى وإن كانت بسيطة جدا ،فأحيانا تكون الإبتسامة أوالكلمات الرقيقة التى نتبادلها فيم بيننا هى الفيصل الحقيقى فى رفع معنويات الأخرين .
عزيزى القارىء أرجوك هناك من هم فى أمس الحاجة إلى تواجدك فى حياتهم ،فرجاء لاتخزلهم وبادر بمساعدتهم بالقليل الذى لديك،وتذكر أنك ربما فى يوم ما تجد نفسك وجها لوجه فى حضرة أمير الأمراء وقتها ستبادر بعرض أفكار ربما تكون بسيطة جدا عليه، لكنها مجزية جدا لمساعدة الأخرين ،وقتها بالتأكيد ستشعر بالسعادة .
وقتها ليتك تتذكرنى.
بقلم / هالة برعى

اقرء المزيد

باي بال في مصر اخيرا

باي بال في مصر

 أضاف موقع باي بال PayPal دولة مصر رسمياً إلى قائمة الدول المتوفر لديها خدمة الدفع الإلكتروني، وذلك بعد تصريحات إلياس غانم – المدير التنفيذي لشركة باي بال في الشرق الاوسط وشمال أفريقا – في 23 من مارس الماضي التي أكد فيها اعتزام “باي بال” عن فتح ابواب الخدمة لمصر ولبنان هذا العام.

الآن يمكنكم انشاء حساب وربطه بالحساب البنكي الخاص بكم، والقيام بعملية ارسال واستقبال المال من خلاله، وحينها سيتوفر لكم إمكانية التعامل مع موقع ebay وغيره من المواقع التي ما كان من سبيل للدفع عليها إلا عن طريق باي بال.

التسجيل على موقع باي بال متوفر بخيارين احدهما Individual وهو للمستخدم العادي، وBusiness للشركات، ومن المتوقع انتشار الخدمة الإلكترونية الجديدة في مصر بشكل كبير خلال الأيام القليلة القادمة.

وبدأت شركة باي بال بالدخول رسميا في منطقة الشرق الأوسط في بداية من نوفمبر الماضي ، وستقوم الشركة بالتوسع في المنطقة بشكل تدريجي و الاستحواذ على 10 % من سوق الدفع الإلكتروني حيث تهدف الشركة لتسهيل عملية الدفع الإلكتروني خصوصا في قطاع التجارة الإلكترونية ،  و بلغ عدد مستخدمي الباي بال في المنطقة أكثر من مليون مستخدم و نصف هؤلاء المستخدمين متواجدين في دولة الإمارات العربية المتحدة.

مبارك لكل شعب مصر – وأنا منهم – على خدمة باي بال.

اقرء المزيد

لتحب من حولك تعلم أولا كيف تحب نفسك

ماستر ميسون العجان

لتحب من حولك تعلم أولا كيف تحب نفسك
ترتبط فكرة حب النفس لدى معظم الناس بصفة الأنانية فهم دائما ينعتون الأناني بأنه شخص لا يحب إلا نفسه، والشخص الذي يحب الناس ويضحي من أجلهم بأنه إنسان غيري يؤثر مصلحة الغير على مصلحته أو يفني نفسه في سبيل الآخرين مما جعل فكرة حب الذات عمل يجرمه الناس ويحتقرون من يتحدث عنه وقاد هذا الكثيرين إلى إخفاء رغبتهم بإسعاد أنفسهم حتى لا يتلمز عليهم القوم من حولهم.
عزيزي وعزيزتي من لا يجدون من يمنح أنفسهم ويغمرها بالعطف والحنان ويعيشون عيشة قاسية تخلو من دفء الحب ولمسة التدليل التي يبحث عنها كل إنسان مع غيره، إذا نظرت داخل نفسك جيدا ستجد أن لديك القدرة على تعويض كل ما ينقصك من الحب لكنك لا تلتفت إليه، وسوف نساعدك بنصائحنا البسيطة التالية:
لقد آن الأوان لنصحح أفكارنا الخاطئة ونعطي أنفسنا حقها فالنفس أهم شيء خلقه الله وقد كرمها عن باقي ما خلق لذا من الطبيعي أن نكرمها ونمنحها الحب الذي تستحقه، كيف يمكنك عزيزي الإنسان أن تحب إنسانا آخر وأنت لا تحب نفسك وهي الأقرب إليك من غيرها، كيف يمكنك إعطاء شيء لا تملكه لأن فاقد الشيء لا يعطيه، فهيا بنا نتعلم كيف نحب أنفسنا ونحنوا عليها.
توقف عن نقدك اللاذع لنفسك:
حتى لا يفهمني أحد بشكل خاطيء، أقصد بالنقد الذي لابد من التوقف عنه هو نقد مكوناتك الشخصية والجسمانية التي خلقت بها ولا يمكنك تغييرها مهما فعلت لأن نقدها يعتبر نقد سلبيا لا ينفع إنما يضر، لذا عليك اتباع الخطوات التالية لتتمكن من إيقاف ذلك:

1- كن على يقين من أن النقد السلبي لا يغير شيئا.
2- ارفض أن تنقد نفسك.
3- اقبل نفسك بالضبط كما هي.
4- اعلم أن الشخص يتغير تلقائيا.
5- عندما تنقد نفسك بطريقة سلبية تحقق تغيرا سلبيا.
6- عندما تتقبل حقيقة نفسك تحقق تغيرا إيجابيا بناءاً.
لا تخف نفسك:
التخويف من أبشع الطرق التي يستخدمها الإنسان لإنجاز عمل ما، فعندما يقوم الوالدان يتخويف طفلهما حتى ينفذ ما يريدان يسببان له الكثير من المشكلات والعقد النفسية التي تمهد الطريق إلى هدم الشخصية بدلا من بنائها لذا لا تخف أبدا من أي شيء، لكن حاول التفريق بين الخوف من الغير وتقوى الله؛ لأن هناك فرقا شاسعا فتقوى الله لا تنبع فقط من كوننا نخشى عذاب الآخرة إنما من حب الله وحب جنته التي نسعى جميعا للفوز بها، وإذا حدث وتملكك شعور بالخوف اتبع ما يلي لتتخلص منه:
- لا تخف نفسك بنفسك.
- توقف عن تخويف نفسك عن طريق بعض الأفكار الهدامة.
- كن على يقين أن الحياة بالخوف حياة بغيضة ولا تفعل ما يجعلك تخاف أحد أو شيء.
- حاول العثور على صورة تصورية بعقلك تمنحك السعادة وتذكرها دائما، كصورة الجنة التي تسعد كل مؤمن عندما يتذكرها ويتخيل نفسه بها مما يهون على نفسه كل شيء.
- عندما يحاول الخوف التسلل إلى نفسك تذكر تلك الصورة الجميلة في الحال.
اصبر وتعامل مع نفسك برقة وحنان:
تخيل نفسك وكأنها أغلى ما تملك بالحياة وأقرب ما يكون إليك وأنها مخلوق ضعيف رقيق حساس لذا فهي تستحق منك معاملة خاصة تتناسب مع تلك السمات المرهفة، فهيا نسير على هذا الدرب:
1- تعامل مع نفسك بلياقة فلا تهينها بالكلمات أو الأفكار أو حتى بالضرب.
2- امنح نفسك كما كافيا من الحنان فيجب تحفيزها ومكافأتها عندما تفعل شيئا جيدا، وقف بجانبها وامنحها القوة عندما تواجه صعوبات أو تمر بأزمات.
3- اصبر على نفسك إذا ما أخطأت ولا تنس أنها نفسك والقريبة منك والوحيدة التي ستظل معك لو ابتعد عنك كل الناس وهي من تتحمل ما يصيبك.
4- عاملها كأنها شخص تكن له كل الحب بالكلمات والأفعال.

تعامل معها بلطف:
اعلم أن كراهية النفس ما هي إلا كراهية أفكارك الخاصة لذا لا تكره نفسك بسبب ما تملك من أفكار سيئة لأنها مجرد أفكار لم تتحول بعد إلى أفعال، وبهذا لديك الفرصة الكافية لتقوم بتغييرها من غير أن تجرح نفسك، واعتبر نفسك طفلا وتحدث معها بهدوء وقدم لها الدلائل ووسائل الإقناع التي تساعدها على تغيير تلك السلبيات.
امدح نفسك بدون غرور:
علمنا سابقا أن النقد اللاذع يؤثر بالسلب على الروح المعنوية ويضفي نوعا من اليأس على النفس بينما يقوم المدح ببناء شخصية قوية محبوبة لنفسها وللغير فتعلم أن تذكر سماتك الحميدة وإنجازاتك على قدر المستطاع، وكم هو جيد وناجح ما تفعل وما فعلت وهذا على كل شيء مهما كان بسيطا، لأنك بهذا تحفز نفسك وتعطيها دفعة وتروي بداخلها بذور الحب الإيجابي.
ادعم نفسك بكل ما تملك:
لتدعم نفسك عليك أن تفعل الآتي:
- البحث عن طرق فعالة لتقويتها ومساندتها.
- لا تفعل هذا وحدك بل استعن بمساندة أصدقائك المقربين.
- اعلم أن طلب المساعدة من الغير عندما تكون بحاجة إليها هو من سمات القوة لا الضعف.
- اذكر الله دائما فبذكر الله تطمئن القلوب والأنفس.
أحب ما بك من سلبيات:
ربما يتسرع معظمكم في الحكم على هذه العبارة عند قراءتها بطريقة سطحية والغفلة عما تحوي من معان خفية فهيا معي نسير سويا تدريجيا لنصل إلى الغرض منها والنصيحة التي تختبيء بداخلها.
بكل منا جوانب سلبية اتسمنا بها وأخطاء فعلناها، فعلينا الاتفاق معا على أننا الذين قمنا باختلاق هذه السلبيات حتى نتمكن من إشباع بعض الحاجات، وبعد إدراكنا لتلك المشكلات نحاول الآن البحث عن حلول وطرق إيجابية بديلة لإشباع نفس الرغبات، وبعد تحقيق ذلك والوصول إلى تلك الحلول، حاول بهدوء ولطف أن تفتح الباب للسلبيات القديمة حتى تذهب إلى طريق من غير رجعة ليحل محلها الطرق الإيجابية البديلة، وبهذا كانت تلك السلبيات الطريق للوصول إلى الإيجابيات مثلما يعتبر الظلام مرحلة لابد منها لنصل إلى النور.

اعتن بجسمك:
يتم هذا من خلال ما يلي:
1- تعلم كل ما يمكنك عن طرق التغذية السليمة.
2- أي نوع من الوقود الذي يحتاج جسمك إليه للحصول على المستوى المطلوب من الطاقة والحيوية.
3- تعلم كيف تؤدي التمارين الرياضية المناسبة لك بطريقة صحيحة لأن لكل جسم ظروفه الخاصة سواء كانت تكوينية أو مرضية وبهذا يكون بحاجة إلى نوع خاص من الرياضة وطريقة خاصة لتأديتها.
4- احترم المكان الذي تعيش به واعتز به مهما كان لأن الرضا هو مفتاح الحب وطريق السعادة السريع.
كن مرآة نفسك:
- انظر داخل عينيك كثيرا.
- عبر عن تطور ونمو شعورك بحب نفسك.
- سامح نفسك على ما تفعل من أخطاء.
- تحدث إلى والديك وكل من تحب.
- انظر في المرآة.
- سامحهم أيضا على ما تسببوا من جروح لك.
- قل لنفسك ولو مرة واحدة في اليوم “أنا أحبك” أو ” أنا حقا أحبك”.
أحب نفسك:
من فضلك عزيزي القاريء لا تتردد في أن تحب نفسك قبل فوات الأوان:
- إذا كنت مريضا لا تنتظر حتى تتعافى من مرضك ثم تحب نفسك.
- إذا كنت بدينا لا تنتظر حتى تصل للوزن المثالي ثم تحب نفسك.
- إذا كنت عاطلا لا تعلق حبك لنفسك حتى تحصل على وظيفة.
- إذا كنت وحيدا لا تؤجل حبك لنفسك حتى يشعر بك أحد.
- ابدأ الآن.
- وابذل كل ما تستطيع لتحافظ على هذا الحب.
هذه هي آخر خطوة في الطريق إلى حب النفس الإيجابي، أتمنى أن يمر عليك كل يوم تحقق خلاله خطوة من تلك الخطوات تدرك بها كم أنك شخص يستحق الحب وكم هو ضروري أن نشعر بهذا الشعور تجاه أنفسنا التي أصبحت فقيرة إلى ذلك في هذا العصر الذي أجبرنا على التخلي عن كل شيء جميل وإهمال كل من نحب ونسيان من يستحقون هذا الحب.

اقرء المزيد

معلومات عن الدماغ والمخ

معلومات عن الدماغ والمخ.

يقوم المخ الأيسر بترتيب وإعداد الأعمال التالية:
*** المنطق، القوائم، الكلمات، الأرقام، الترتيب، التحليل.

ويقوم المخ الأيمن بترتيب وإعداد الأعمال التالية:
*** الخيال، الألوان، أحلام اليقظة، الأبعاد، الألحان، الأصوات.
--------------

وهل تعلم
أن الذين يستخدمون النصف الأيمن :

يفضلون الشرح العملي المرئي
يستخدمون الصور العقلية
يعالجون المعلومات بطريقة كلية.
ينتجون الأفكار بالحدس.
يفضلون الأعمال التي تحتاج إلى تفكير مجرد.
ينشغلون في أكثر من عمل في وقت واحد.
يفضلون أنشطة التأليف والتركيب.
يستطيعون الارتجال بسهولة.
يفضلون الخبرات الحرة غير المحددة.
يفضلون الأفكار العامة.
يواجهون المشكلات دون جديَّة.
------------

أما الذين يستخدمون النصف الأيسر :

يفضلون الشرح اللفظي اللغوي.
يستخدمون اللغة والتركيز.
يعالجون المعلومات بالتتالي.
ينتجون الأفكار بالمنطق.
يفضلون الأعمال التي تتطلب تفكيرا محسوساً.
يركزون على عمل واحد دائما.
يفضلون النشاطات التي تتطلب البحث والتنقيب.
يفضلون الأعمال المنظمة المرتبة.
يفضلون الخبرات المحددة
يفضلون التفاصيل.
يواجهون المشكلات بجديَّة.

فهل تستطيع تصنيف نفسك بين مستخدم لمخك الأيمن أو الأيسر أو الإثنين معا ؟!؟!؟
-------------------------------------------
كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك
لتعم الفائدة علي الجميع إن شاء الله

اقرء المزيد

الأمم المتحدة تطلق تقريرها السنوي للتنمية البشرية لعام 2013

الأمم المتحدة تطلق تقريرها السنوي للتنمية البشرية لعام 2013

قطر والإمارات والكويت والسعودية حققت تنمية مرتفعة

الامم المتحدة في تقريرها السنوي عن التنمية البشرية لعام 2013: السعودية حققت مركزا متقدما ضمن الترتيب العام

أطلق برنامج الأمم المتحدة الإنمائي تقرير التنمية البشرية لعام 2013، الذي جاء تحت عنوان «نهضة الجنوب: ويتناول التقرير بالبحث والتحليل النهضة في البلدان النامية كحالة غير مسبوقة في التقدم البشري، من حيث سرعتها واتساع نطاقها، فالتاريخ لم يشهد تغيرا في الظروف المعيشية والآفاق المتاحة لهذا العدد الكبير من سكان العالم، بمثل هذا الحجم ولا بهذه السرعة.

وقال التقرير، بعنوان "نهضة الجنوب وفقاً لموقعه الاقتصادي: تقدّم بشري في عالم متنوّع"،فيما كانت قطر الدولة الأولى عربيا، حيث احتلت المرتبة 36

 وإن "الإمارات كانت الثانية عربيا في تقرير التنمية البشرية حيث احتلت المرتبة رقم 41، تليها البحرين التي احتلت المرتبة 48، ومن ثم السعودية في المرتبة 57".

فيما بين التقرير، أن "النرويج احتلت المرتبة الأولى عالميا في التنمية البشرية تلتها استراليا في المرتبة الثانية، ومن ثم الولايات المتحدة الأميركية".

وتوزع البلدان البالغ عددها 187 بلدا من حيث مستوى التنمية البشرية في 4 أرباع حسب قيمة دليل التنمية البشرية، وتضم كل من مجموعات التنمية البشرية المرتفعة جدا والمرتفعة والمتوسطة 47، كما تضم مجموعة التنمية البشرية المنخفضة 46 بلدا.

وأكد التقرير السنوي للتنمية البشرية ضرورة وضع سياسات مناصرة للفقراء، والاستثمار في القدرات البشرية من خلال التركيز على التعليم والتغذية والصحة ومهارات العمل، مما يعزز فرص الحصول على عمل لائق، وبالتالي تحقيق تنمية مستدامة.

ومن الحقائق التي كشف عنها تقرير برنامج الأمم المتحدة للتنمية أن دول الجنوب نجحت في خلق شراكات تجارية وتكنولوجية كان لها أثرها الكبير في تحقيق التنمية البشرية، وهو ما يشجع على توقعات أفضل بكثير بحلول عام 2020.

وحدد أربعة مجالات يجب التركيز عليها، وهي تعزيز التكافؤ، ويشمل ذلك المساواة بين الجنسين، ومنح المواطنين، بمن فيهم الشباب، فرصة أكبر للمشاركة، ثم مواجهة الضغوط البيئية وحسن إدارة التغييرات السكانية.

وأوضح التقرير «أن تحول عدد كبير من الدول النامية إلى دول ذات قوة اقتصادية فاعلة وتأثير سياسي أكبر، كان له أثره على تحقيق تقدم على صعيد التنمية البشرية»، كما أشار إلى أن «مختلف دول العالم نجحت خلال العقود الماضية في تحقيق مستويات أعلى من التنمية البشرية، مما يقلل من ظاهرة عدم التكافؤ بين الناس».

وأوضح تقرير التنمية البشرية الصادر عن برنامج الأمم المتحدة للتنمية، أن المنطقة العربية تضم دولتين في مجموعة التنمية البشرية المرتفعة جدا، هما قطر والإمارات، وثماني دول في مجموعة التنمية البشرية المرتفعة، هي البحرين والكويت والسعودية وليبيا ولبنان وعمان والجزائر وتونس، وست دول في مجموعة التنمية البشرية المتوسطة، وهي الأردن وفلسطين ومصر وسوريا والمغرب والعراق، وثلاث دول في مجموعة التنمية البشرية المنخفضة، هي اليمن وجيبوتي والسودان.

ونبه إلى أن معدل البطالة في المنطقة العربية سجل أرقاما قياسية، حيث تجاوز الخمسين في المائة في مصر مثلا.

أشار التقرير ان مصر احتلت المرتبة 112 في التقرير، حيث بلغ الناتج المحلي الإجمالي 8.754 مليار دولار وبلغ نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي 745.5 دولار، وبلغت نسبة الإنفاق على الصحة 1.2%، وعلى التعليم 4%.

وأشار تقرير التنمية البشرية إلى أن المنطقة العربية تعاني تفاوتات شاسعة بين الدول الغنية والفقيرة، إضافة إلى التفاوتات داخل الدول ذاتها، منبها في الوقت نفسه إلى ضخامة حجم الفوارق بين الجنسين داخل الدول العربية، ويأتي اليمن في المرحلة الأخيرة من حيث عدم المساواة بين الجنسين.

وذكر التقرير أن في استطاعة الدول العربية أن تجني الكثير لو أنها تمكنت من استغلال التغيرات والزيادات السكانية في مجال خلق فرص عمل، لا سيما للشباب.

ويشدد التقرير على ضرورة اعتماد سياسات اجتماعية جريئة وفاعلة، ويتوقع أن تحقق تلك السياسات، إذا ما اعتمدت، نتائج باهرة، كما تبين التجربة في مناطق أخرى من العالم.

ولاحظ التقرير أيضا أن تحديات التنمية العالمية تصبح أكثر تعقيدا، مما يتطلب عملا منسقا، مثل القضاء على الفقر والتغيرات المناخية، وإحلال السلام والاستقرار، وذكر أن دول العالم أصبحت الآن مرتبطة إحداها بالأخرى من خلال التبادلات التجارية والهجرة والمعلوماتية وتكنولوجيا الاتصالات، وبالتالي ليس مستغربا أن يكون لقرارات سياسية تتخذ في مكان ما تأثيرات كبيرة في أماكن أخرى.

اهم اخبار التنمية البشرية - تقارير التنمية البشرية - استطلاعات التنمية البشرية

اقرء المزيد

مقارنة بين العقل الواعي واللاواعي

مقارنة بين العقل الواعي واللاواعي

مقارنة بين العقل الواعي واللاواعي والتي تبين جانباً من القدرات والإمكانات التي يتمتع بها العقل البشري المعجز:

العقل الواعي

1. يعي ما يحدث الآن.

2. تركيزه محدود.

3. يقوم ببرمجة العقل الباطن.

4. منطقي ومحلل.

5. مفكّر ومنطقي.

6. ممكن يعطي تعليمات ناجحة أو غير ناجحة للعقل الباطن.

7. ممكن أن يتغير للأحسن إذا اقتنع، وبالتالي يغيّر العقل الباطن للأحسن.

8. يفكر بطريقة متابعة خطوة.. خطوة.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
 
العقل اللاواعي

1. يخزن الذكريات (غيّر ذكرياتك تتغير حياتك).

2. محرّك العواطف والمشاعر.

3. ينظّم جميع ذكرياتك.

4. يحرّك الجسم.

5. يحافظ على الجسم.

6. هو شيء أخلاقي (يعتمد على الأخلاق والسلوكيات التي يتعلمها من مصادر البرمجة).

7. يحب أن يخدمك، يحتاج إلى خطوات واضحة المعالم ليتبعها.

8. يتحكّم ويصون جميع الحواس.

9. يصنع، يخزّن، ويوزّع الطاقة.

10. يصنع العادات ويحتاج التكرار (من 6-21 مرة) حتى تكون العادة ثابتة.

11. مبرمج على أساس الحصول على أكثر وأكثر (هناك أشياء كثيرة ممكن اكتشافها) تمتّع في حياتك بالاكتشاف اليومي.

12. هو متمثل بالرموز فهو يستخدم ويتفاعل مع الرموز (أحلامك رموز).

13. يأخذ كل شيء شخصياً.

14. يعمل بقاعدة الأقل جهدا وهو طريقة الأقل معارضة.

15. لا يحرّك الأوامر السلبية (كل ما لا تريد يجعله يعطيك ما لا تريد).

16. انه يعرف بشكل عفوي ما يفيد وينجح ويعرف ما لا يمكن ان ينجح.

17. انه يعطيك أفكارا تتجاوز المعلومات التي أخذتها من الخبرة، لأنها قدرة تتجاوز مجال الوعي في عقلك.

18. أنه يعمل 24 ساعة ويتابع الأمور التي أخذها من العقل الواعي.

19. انه يعمل بقوة الأهداف، وما لم يأت الدافع من أهداف تهمنا فلا تعمل هذه القدرة.

20. انه يطلق طاقة تكفي لبلوغ الهدف.

21. انه يستجيب لتأكيدات ايجابية قوية. كلما قلت: أنا راض عن نفسي، وأنا في روح معنوية رائعة، يذهب هذا الكلام إلى العقل الباطن ويحركه لصالحك.

22. انه يحل كل العقبات بشكل آلي حتى تصل إلى الأهداف.

23. انه يعمل على أحسن ما يكون كلما قل اجتهاد العقل. لا تحاول إجبار عقلك على الإبداع. كن هادئاً مسترخياً، الأفكار المبدعة والحلول تأتيك مع الاسترخاء.

24. يصبح أنشط كلما وثقنا به وكلما استخدمناه أكثر.

25. يعطينا القوة اللازمة للصبر على تعلّم الدروس اللازمة حتى نحقّق الأهداف.

26. يعالج كل كلماتنا وسلوكنا تتناسب مع أهدافنا وتقربنا نحو الأهداف على شرط وضوح تلك الأهداف، إن الأهداف إذا وضحت تماماً فإننا قد نصل إلى حال يستحيل أن نقول أو نفعل ما يضر بتحركنا نحو الهدف، ويحدث في حالات تزايد النجاح أن سلسلة من الحوادث تحدث بحيث تخدمنا في تحقيق الهدف، حتى أننا نشعر كأن الحوادث تتفق لتحقيق نجاحنا.

27. يعمل أحسن ما يعمل في حالتين، حينما يكون عقلنا مهتما بأمر ما إلى أقصى حد، وحينما لا نفكر بالأمر على الإطلاق. يقدح الحل في عقلنا كالشرارة ونحن نقود السيارة أو نستمع إلى الإذاعة. إن العقل الباطن الفائق لا يعمل حينما نكون في حالة التحسر (التفكير السلبي) على عدم وصولنا إلى حل.

أهمية تواصل العقل الواعي واللاواعى:

إذا عرفنا أن العقل الباطن يمثل حوالي 90% فإن أي خلاف بين الواعي والباطن يكون غالبا لصالح العقل الباطن. والعقل الباطن يمثل بنك المعلومات والذكريات والرغبات والعادات.. والعقل الباطن قادر على تسجيل 50 لقطة في الوقت الواحد، على خلاف العقل الواعي الذي يدرك لقطتين في الوقت الواحد لا أكثر.

وعلى سبيل المثال فإنك عندما تتحدث إلى آخر فإنك تركز" العقل الواعي " في كلامك أو كلامه وقد تكون اللقطة الثانية رؤيتك لعيناه، أما العقل الباطن فيسجل إضاءة الغرفة ودرجة حرارتها ولون ملابسه، وأي ضوضاء خارج الغرفة وغير ذلك، ومشكلة العقل الباطن هو ترتيب الأشياء بأي شكل أو دون منطق لذلك يكون أسهل للبرمجة والتغذية.

ومن صفات العقل الباطن المهمة عدم قدرته على التمييز بين المعلومات الواردة، أي لا يملك مرشحات اختيارية بل يقبل كل ما ينقله له العقل الواعي فإذا وجهت عقلك الواعي إلى شيء فإن العقل اللاواعي يتحول تلقائيا لتسجيل كل ما احتواه عقلك الواعي، ويكون تابعا له في الاستقبال.

وظائف كل من العقل الواعي والعقل اللاواعي:

العقل الواعي:

انّ الوعي أو( العقل ) هو المظهر العقلي المألوف لنا أكثر من غيره من المظاهر العقلية، وظيفته الرئيسة تتلخص بالتالي:

1 إدراك المعلومات الواردة من البيئة المحيطة ومن داخل الإنسان.

2 ربط المعلومات المأخوذة من البيئة عن وظائف الجسد بأخرى ماضية أو التخزين من المعلومات المصنفة في ملفات الذاكرة الموجودة في اللاوعي أو في العقل الواعي،وإذا لم يكن الشيء المدرك موجودا في الملفات القديمة في الذاكرة، فإن الوظيفة الوحيدة التي تتم في تلك اللحظة هي تخزين المعلومات الجديدة.

3 تقييم الربط (الوظيفة 2) بما يتناسب مع مصلحة الشخص على أفضل وجه.

4 اتخاذ القرارات باتجاه الفعل أو اللافعل.

وكما نلاحظ فإننا نقضي ساعات اليقظة متنقلين بين هذه الخطوات الأربع السابقة: الإدراك, الربط, التقييم, اتخاذ القرارات... والعملية تتصف بالسرعة المذهلة والدقة المتناهية اعتمادا على المعلومات المعطاة.

وهذه العملية تهدف عموما إلى مصلحة الفرد ولا يمكن أن تؤدي إلى عكس ذلك إلا في حالتين:

الأولى:عدم القدرة على إدراك الشيء وهذا تقصير في الحواس ووسائل الاتصال بالبيئة.

الثانية: المعلومات المعطاة مغلوطة، سواء من المصدر الخارجي، أو ملفات الذاكرة في اللاوعي، وتعتمد هذه على دقة عمل العقل اللاوعي وظيفياً..

اللاوعي (العقل الباطن):

للعقل الباطن وظيفتان:

1 التحكم في جميع الوظائف التلقائية في الجسد ( الوظائف اللاإرادية)،حتى لو غاب الوعي بفعل النوم أو الإغماء أو التنويم بأنواعه المغناطيسي والإيحائي،فإنه يستمر في تشغيل مختلف وظائف الجسم اللاإرادية.

2 تخزين كل ما يحدث للفرد في شكل ذاكرة وكجزء من هذه المقدرة على التخزين فإن باستطاعة العقل الباطن دفع أفعال الفرد وأفكاره بصورة تلقائية أو مبرمجة في أنماط سلوكية تسمى ~العادات~.

كيفية عمل العقل الباطن:

حتى نسهل الشرح المفضل دعنا نضرب مثالا بجهاز الكمبيوتر، جهاز الكمبيوتر يعمل من خلال أولا جسم: يتكون من مدخلات ( inputs ) ومخرجات ( outputs ). المدخلات مثل لوحة المفاتيح ( keyboard ) والفأرة ( mouse ) والماسح ( scanner )، مثلها مثل مدخلات الإنسان من الحواس كالسمع والبصر والشم والتذوق واللمس. والمخرجات مثل الطابعة والشاشة والمودم،مثلها كمثل مخرجات الإنسان اللفظية واللالفظية كالنطق والحركات والسلوك والنظرات.

أن هذا الجسم، وداخله وحدة عملية مركزية ( CPU ) يحفظ المعلومات، مثلها كمثل المخ لدى الإنسان، وهذه الوحدة برنامج من لغة معينة عادة ما يخاطب لغة الكمبيوتر المسماة بلغة الآلة ( machine language ) . هذا البرنامج مهم إذ إمكانات الكمبيوتر معطلة ما لم يكن البرنامج يعمل وبجدارة.أقوى جهاز كمبيوتر بدون برنامج جيد لا يعني شيئا. بل كمبيوتر بإمكانات متواضعة جدا مع برنامج عال المستوى أفضل، لآن العبرة في النتائج ولا نتائج من جهاز ليس فيه برنامج أو برنامجه متواضع.

ومثل البرنامج كمثل ما نسميه بالعقل الباطن. البرنامج يدير شؤون الكمبيوتر ويخرج المتطلبات من خلال المخرجات، والعقل الباطن كذلك يدير شؤون الفرد والجسد ويخرج سلوكيات وتصرفات وأعمال وأقوال.

هناك شخص مهم يعمل على جهاز الكمبيوتر، ويسمى بالمبرمج، هذا الشخص يعدل ويضبط في البرنامج حتى يتلقى ويخرج ما يريده، مثل هذا الشخص كمثل العقل الواعي، أنت في البداية تحدد ما تريد، كمبرمج، ثم تصيغ البرنامج الذي تريد وتأمر العقل الباطن أن ينفذه ثم ترى النتائج من خلال المخرجات. لو رأيت أن النتائج غير جيدة فأعد ضبط البرنامج حتى يعطيك المخرجات التي تريد.

متى وكيف يحدث الخلل في العقل الباطن ؟

أحيانا يصبح لدى الكمبيوتر توقف مفاجئ، أو تخرج ألوان غريبة في الشاشة، أو تطبع الطابعة حروفا غير معروفة، أو يخرج الجهاز صوتا شاذا، ولا يعمل لك ما تريد عمله. في البرمجة يسمون هذا خطأ ( Fault،Erreur،bug). ويعني أن المبرمج قد أخطأ في عمل شي أو نسي أن يعدل في البرنامج لذا حصل ما حصل. وقتها يقوم المبرمج باكتشاف مكان الخطأ ويشرع في تعديله أو إيجاد الحل البديل له. مثل ذلك كمثل بعض التصرفات التي قد تصدر من شخص غير لائقة للموقف. كالعصبية الزائدة في موضع طبيعي أو مزعج بعض الشيء، أو حزن شديد في موقف لا يستدعي ذلك، أو إحباط أو قلق في مواقف لا تستدعي كل هذا. إن ذلك يعني أن هناك خطأ في البرمجة أو (bug).

المبرمج يعلم أن البرنامج مكون من ما يسمى بالأوامر( commands )، إن هذه الأوامر في الإنسان هي القناعات أو المعتقدات.

إن المطلوب تغيير القناعة المسببة لذلك حتى يعتدل البرنامج.

لو سمعت طفلة أن " الله لا يوفقك إذا لم تكن أمك راضية " وقبلت الجملة في الوقت الذي أمها لا ترضى أبدا فإنها ستعيش حياتها معتقدة أنها لن توفق، لذا فهي لا تحاول ولا تجتهد.

كثير من القناعات على المستوى الشخصي الذاتي والمجتمعي والشعبي بل والعالمي متقبلة دون إدراك من الكثيرين بخطورتها. من هنا ينشأ الناس يعانون دون معرفة المسببات لذلك.

أي سلوك عند الإنسان - مهما كان - فوراءه قناعة مسببة له. ليس هناك أي سلوك إنساني إلاّ وله دافع أو قناعة. مثل أي تصرف من كمبيوتر لا بد له من أمر.

من هنا ندرك أن القناعات أهم أمر لبرمجة العقل وفق ما تريد بعد تحديد ما تريد.

مصادر برمجة العقل اللاواعي:

1 - الخيال: بالصورة والسمع الحس.

2 - التكرار: حتى تستقر الفكرة بعمق في العقل الباطن.

لنأخذ السجائر كمثال. فأنت تحدد ما تريد لا ما لا تريد.

أي بدلا من قولك مثلا لا أريد الرسوب في المادة الفلانية، تقول أريد التفوق في المادة.

إذا تسترخي وقدر الإمكان تخيل بقوة انك ترى الجميع يبارك لك تركك للتدخين وأن أصبحت بصحة وعافية والناس تقول لك ما شاء الله وجهك صار ابيض ووجهك رد الأولي، ومع تكرار هذه الصورة وتغيير الخيال فيها لأن العقل الباطن لا يفرق بين الحقيقة والخيال.

حقائق العقل الباطن:

ونستطيع استخدام هذه القدرة، قدرة ما فوق الوعي، لبرمجة عقلنا حتى ينبهنا على السلوك بطريقة معينة. بعض الناس يصدرون الأمر لعقولهم حتى يصحوا من النوم في ساعة معينة، وكثير منهم يصحون بحيث لا يزيد الخطأ عن دقيقة واحدة. والحقيقة إن أي واحد يستطيع أن يأمر عقله حتى يوقظه في ساعة محددة بدون حاجة إلى الساعة المنبهة. ويستطيع الإنسان إذا ركز على انه يريد أن يجد موقفا لسيارته في مكان مزدحم، أن يجد موقفا بانتظاره على شرط أن يكون على ثقة من نجاحه. وهنا ألوف من الناس يطبقون هذه القاعدة وينجحون. إن العقل الباطن يخدمنا إلى الحد الذي نثق به. تستطيع أن تصدر الأوامر لعقلك أن يذكرك بالمواعيد واخذ الشيء الفلاني في الوقت الفلاني، ويوم يذكرك عقلك الباطن في الوقت الصحيح. ستجد الفكرة تلمع في عقلك فجأة كأنها مصباح. إن العقل الباطن له الكمبيوتر الخاص به. انه يجد الجواب الصحيح والوقت الصحيح. ولذلك فحينما تأتيك الفكرة البديهية ثق بها حالا وطبقها حالا. البعض منا إذا لمعت في عقله فكرة بديهية يؤجل العمل بموجبها إلى وقت آخر. فإذا كانت الكفرة مثلا هي الاتصال بفلان لأنه عنده ما نريد فقد نؤجل الموضوع ثم نقابل الشخص في وقت آخر فنكتشف أن تلبية مطلبنا كان ممكنا في الوقت نفسه الذي خطر في بالنا. انه الوقت نفسه الذي طلبه العقل الباطن. لذلك بادر في قبل ما يأتيك بديهية واعمل بموجبه حالا. أحيانا تكون الفرصة لثوان إما أن تأخذها أو تضيع عليك. لقد رأينا رجال أعمال ناجحين يحققون أعظم النتائج بالعمل حسب البديهة.

تحريك وتوجيه العقل اللاواعي:

إن تحريك العقل يتم بثلاث طرق:

1. بوجود أهداف واضحة (وقبل ذلك رغبة كبيرة وملحة).

2. بوجود تحديات هامة وملحة.

3. بسماع أسئلة ذات علاقة بأهدافنا بصرف النظر عن مصدر هذه الأسئلة.

العقل اللاوعي الإبتكاري:

وهي مساحة ثالثة من مساحات العقل البشري، أو هي المظهر الثالث من مظاهر العقل وهي ذات أهمية كبيرة، فالوظائف المناطة بهذه المساحة من أهم مراحل العملية الفكرية وهي:

1 الحفاظ على العقل من الجنون. عافانا الله وإياكم

إن العقل اللاواعي يشعر بجميع حالات الضغط والتوتر والاضطراب العاطفي التي قد تسبب لك الإزعاج. فيقوم بالتخفيف من أثر ردود الفعل هذه على صحتك العقلية بتحويلها إلى أفكار ذات مغزى. تكون بمثابة صمام أمان يعمل تلقائيا عند حدوث الضغط.

2 حل المشكلات بطرق مبتكرة.

إيجاد الحلول المبتكرة يتم تلقائياً ,, تذكر كم مرة واجهتك مشكلة فأمضيت الساعات الطوال تبحث عن حل لها دون جدوى، (العقل الواعي مع اللاوعي الآن تعمل) فطرحتها جانباً وانصرفت إلى أمورك ومرت الأيام، وإذا بحل مثالي وعبقري يخطر على بالك،دون سابق إنذار، وهذه العملية هي بفعل العقل اللاواعي الإبتكاري الذي ظل يعمل دون أن تدرك، واستخدم كثير من البيانات والعمليات العقلية بخفية.

3 دفع الفرد نحو الهدف.

والوظيفة الثالثة للعقل اللاواعي الإبتكاري هي الدفع والحث والتوجيه وإيجاد الدافع الذي يحثك على العمل فعندما يكون هدفك واضحا يقوم اللاواعي الإبتكاري بعمل في غاية الأهمية وبكفاءة عالية في دفعك نحو الهدف والاستمرار في توجيهك نحوه.

4 ابتكار أساليب جديدة لتحقيق الهدف.

وذلك بابتكار أساليب ووسائل تحقيق الهدف وهذه أشد الوظائف إثارة. وقد يأتي اللاواعي الإبتكاري بالحل من الخارج بإعطائك معلومات لم تكن مسجلة في العقل الباطن مسبقا وذلك من خلال وظائف عليا يؤديها أثناء تفاعلك مع معطيات البيئة مباشرة. ودون عمليات مقصودة وموجهة من العقل الواعي أو اللاواعي.

قوانين العقل اللاواعي:

يقول د*. الفقي* انه هناك *276 قانوناً* للعقل الباطن،* تقوم هذه القوانين بتحديد طريقة تعامل الشخص مع عقله ومن ثم تطويعه لتحقيق أهدافه*.. من أهمها قانون نشاطات العقل وقانون التفكير المتساوي،* وقانون التركيز وقانون الانجذاب وقانون المراسلات وقانون الانعكاس والتوقع،* والتكرار والعادات والاستبدال وقانون الفعل ورد الفعل وغيرها الكثير*.

1* قوانين نشاطات العقل اللاواعي: والذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف يتسع وترى منه الكثير، فبفرض أنك نظرت للبحر ورأيت سمكة بعدها سوف تجد نفسك ترى عدة أسماك وهكذا، وهذا يوصلك للقانون الثاني.

2* قانون التفكير المتساوي: والذي يعني أن الأشياء التي تفكر بها والتي سترى منها الكثير ستجعلك ترى شبهها بالضبط، فلو كنت تفكر بالسعادة فستجد أشياء أخرى تذكرك بالسعادة وهكذا، وهذا الذي يوصلك للقانون الثالث.

3* قانون الانجذاب: والذي يعني أن أي شيء تفكر به سوف ينجذب إليك ومن نفس النوع، أي أن العقل يعمل كالمغناطيس، فإن كنت مثلا تفكر بشيء ايجابي فسوف ينجذب إليك ومن نفس النوع وكذلك الأمر إن كنت تفكر بشيء سلبي، ويعد هذا القانون من أخطر القوانين، فالطاقة البشرية لا تعرف مسافات ولا تعرف أزمنة ولا أماكن، فأنت مثلا لو فكرت في شخص ما ولو كان على بعد آلاف الأميال منك فإن طاقتك سوف تصل إليه وترجع إليك ومن نفس النوع، كما لو كنت تذكر شخص ما فتفاجئ بعد قليل برؤيته ومقابلته وهذا كثيرا ما يحصل، وهذا يوصلنا للقانون الرابع.

4* قانون المراسلات:و الذي يعني أن عالمك الداخلي هو الذي يؤثر على العالم الخارجي، فإذا تبرمج الإنسان بطريقة ايجابية يجد أن عالمه الخارجي يؤكد له ما يفكر به وكذلك الأمر إن تبرمج بطريقة سلبية، وهذا يوصلنا للقانون الخامس.

5*قانون الانعكاس: والذي يعني أن العالم الخارجي عندما يرجع إليك سوف يؤثر على عالمك الداخلي، فعندما تُوجه لك كلمة طيبة سوف توثر في نفسك وتكون ردة فعلك بنفس الأسلوب فترد على هذا الشخص بكلمة طيبة أيضا، وهذا يوصلنا للقانون السادس.

6* قانون التركيز:/ ما تركز عليه تحصل عليه/ والذي يعني أن أي شيء تركز عليه سوف يؤثر في حكمك على الأشياء وبالتالي على شعورك وأحاسيسك، فأنت الآن إن ركزت مثلا على التعاسة فسوف تشعر بمشاعر وأحاسيس سلبية وسيكون حكمك على هذا الشيء سلبي، وبالمقابل فأنت إن ركزت على السعادة فسوف تشعر بمشاعر وأحاسيس إيجابية، أي أن بإمكانك أن تركز على أي شيء سواء كان إيجابيا أو سلبا،و هذا بدوره يوصلنا للقانون السابع.

7* قانون التوقع:و الذي يقول أن أي شيء تتوقعه وتضع معه شعورك وأحاسيسك سوف يحدث في عالمك الخارجي، وهو من أقوى القوانين،لأن أي شيء تتوقعه وتضع معه شعورك وأحاسيسك سوف تعمل على إرسال ذبذبات تحتوي على طاقة والتي ستعود إليك من جديد ومن نفس النوع، فأنت إن توقعت أنك ستفشل في الامتحان ستجد نفسك غير قادر على التفكير وأنك عاجز عن الإجابة على الأسئلة وهكذا، لذا عليك الانتباه جيدا إلى ما تتوقعه لأنه هناك احتمال كبير جدا أن يحصل في حياتك، فكثيرا ما يتوقع الإنسان أنه الآن إذا ركب سيارته فلن تعمل وبالفعل عندما يركبها ويحاول تشغيلها لا تعمل، وهذا يوصلنا إلى القانون الثامن.

8* قانون الاعتقاد:و الذي يقول أن أي شيء معتقد فيه (بحصوله) وتكرره أكثر من مرة وتضع معه شعورك وأحاسيسك سوف تتبرمج في مكان عميق جدا في العقل اللاواعي، كمن لديه اعتقاد بأنه أتعس إنسان في العالم، فيجد أن هذا الاعتقاد أصبح يخرج منه ودون أن يشعر وبشكل أوتوماتيكي ليحكم بعد ذلك سلوكك وتصرفاتك، وهذا الاعتقاد لا يمكن أن يتغير إلا بتغيير التفكير الأساسي الذي أوصلك لهذا الاعتقاد، وهنا طبعا لا نتحدث عن الاعتقادات الدينية لا وإنما عن اعتقادات مثل أني خجول أو أني غير محظوظ أو أني فاشل أو غيرها، وهذه كلها اعتقادات سلبية طبعا.

9* قانون التراكم:و الذي يقول أن أي شيء تفكر فيه أكثر من مرة وتعيد التفكير فيه بنفس الأسلوب وبنفس الطريقة سوف يتراكم في العقل اللاواعي، كمن يظن نفسه تعبان نفسيا فيأخذ بالتفكير في هذا الأمر ثم يرجع في اليوم التالي ويقول لنفسه أنا تعبان نفسيا وكذلك الأمر في اليوم التالي، فيتراكم هذا الشيء لديه يوما بعد يوم، كذلك كمن يفكر بطريقة سلبية فيبدأ يتراكم هذا التفكير لديه وكل مرة يصبح أكثر سلبية من المرة السابقة وهكذا، وهذا يوصلنا للقانون الذي يليه.

10* قانون العادات: إن ما نكرره باستمرار يتراكم يوما بعد يوم كما قلنا سابقا حتى يتحول إلى عادة دائمة، حيث من السهل أن تكتسب عادة ما ولكن من الصعب التخلص منها، ولكن العقل الذي تعلم هذه العادة بإمكانه أن يتخلص منها وبنفس الأسلوب.

11* قانون الفعل ورد الفعل (قانون السببية):فأي سبب سوف يكون له نتيجة حتمية وأنت عندما تكرر نفس السبب سوف تحصل بالتأكيد على نفس النتيجة، أي أن النتيجة لا يمكن أن تتغير إلا إذا تغير السبب، ونذكر هنا مقولة { من الخطأ أن تحاول حل مشاكلك بنفس الطريقة التي أوجدت هذه المشكلة}، فأنا مثلا ما دمت أفكر بطريقة سلبية سوف أبقى تعيسا ولن أصبح سعيدا ما دمت أفكر بهذه الطريقة فالنتيجة لا يمكن أن تتغير إلا إذا تغير السبب.

12* قانون الاستبدال:فمن أجل أن أغير أي قانون من القوانين السابقة لا بد من استخدام هذه القانون، حيث بإمكانك أن تأخذ أي قانون من هذه القوانين وتستبدلها بطريقة أخرى من التفكير الإيجابي، فمثلا لو كنت تتحدث مع صديق لك عن شخص ما وتقولون عنه بأنه إنسان سلبي هل تدري ما الذي فعلته؟! أنت بذلك أرسلت له ذبذبات وأرسلت له طاقة تجعله يتصرف بطريقة أنت تريد أن تراها، وبالتالي عندما يتصرف هذا الشخص بطريقة سلبية تقول: أرأيت هاهو يتصرف بطريقة سلبية ولكنك أنت الذي جعلته يتصرف بهذه الطريقة.

لذا علينا الانتباه جيدا إلى قوانين العقل اللاواعي لأنه بإمكانك جعلها تعمل ضدك أو لصالحك، فقوانين العقل اللاواعي لا يمكننا تجاوزها أو تجاهلها تماما مثلما نتحدث عن قانون الجاذبية، لذا عليك باستخدام هذه القوانين لصالحك بدل من أن تعمل ضدك، وكلما وجدت تفكير سلبي قم بإلغائه وفكر بشكل إيجابي.

أخيرا:

ويقول أحد علماء البرمجة اللغوية:
" في استطاعتنا في كل لحظة تغير ماضينا ومستقبلنا وذلك بإعادة برمجة حاضرنا. "

وقد قيل:

راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعالا.

راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات .

راقب عادتك لأنها ستصبح طباعا.

راقب طباعك لأنها ستحدد مصيرك.

المراجع:

1) مقالات للدكتور إبراهيم الفقي + حوار معه في مركز الراشد.

2) أنتوني روبنز - كتاب قوة عقلك الباطن .

اقرء المزيد

 شرح قانون الجذب - ميسون العجان 

يمكنك مشاهة باقى الدروس على قناة الشامل للنشر 

http://www.youtube.com/watch?v=jd9HduGFIxk&feature=share&list=PLrpE0zcL_bOpb0tD_I9hflyxnlEAH9pDW

اقرء المزيد

اسباب الأكتئاب وعلاجة

 

Causes of depression - Treatment of depression
يعرف الاكتئاب بأنه حالة المزاج التي تأتي بسبب التفسيرات السلبية للاحداث .

فمثلا تخيل ان شخصين انفصلا عن بعضهما البعض و يعيشان التجربة، وتخيل أن كليهما ينظر الى نفسه و الى العلاقة بطريقة تختلف عن الآخر..

فالأول يفهم العلاقة على انها دليل على قيمته كشخص و لذا فان الانفصال يشكل دليلا على انه تافه وغير محبوب وعلاوة على ذلك فانه يعتبر عملية الانفصال نجمت بسبب خصائصه الغير محبوبة.

أما الشخص الثاني فيعتبر العلاقة جزءا مهما من حياته و لكنه لا يعتبرها مساوية لاهميته و قيمته ويعتبر الانفصال كأمر حتمي نتيجة لعدم التوافق و بناء على ذلك يتبادر السؤال إلى الذهن من هو احد هذين الشخصين الذي سيواجه الاكتئاب بعد الانفصال ؟ و الجواب على ذلك هو الشخص الاول.

إن الاعتقاد على الأساس المذكور آنفا يؤدي إلى أحاسيس سلبية مثل الاكتئاب والقلق وبدوره لم ينكر الشخص الثاني بان العلاقة كانت مهمة ويمكن ان يكون قد شعر بالحزن والاحباط بعد الافتراق ولكن دون الغرق في الاكتئاب و يعود السبب في ذلك بان موقفه من عملية الانفصال كان واقيا ولم يستخدمه عقابا او جلدا لذاته.

وللاكتئاب أسباب عدة منها التغيرات البيولوجية التي تسبب الاكتئاب، المواقف السلبية المتعنتة، والحوادث المأساوية ولكن شيئا مشتركا بين المكتئبين يحدث بغض النظر عن السبب وهو التفكير السلبي والناس المكتئبين ينظرون الى العالم بطريقة سلبية فقد ينظرون الى المستقبل على انه كئيب ويعتبر العلاج الإدراكي نوعا من العلاج الذي تصممه لمساعدة الناس على تعلم تحويل ومراقبة طرق التفكير السلبية ومن ثم تعديل هذه الميول والتفكير بطريقة اكثر واقعية.

وحين يتعلم المكتئب كيفية تحديد التفكير الاوتوماتيكي المشوش واستبداله بتفكير اكثر واقعية يمكن له حينها التخفيف من حدة اكتئابه وعلاوة على ذلك، فعندما يصبح الناس بارعين في تغيير الافكار السلبية والمعتقدات، فإن إمكانية تعرضهم لنوبات اكتئاب في المستقبل تتقلص.

اقرء المزيد

الرضا والتوافق النفسى

Satisfaction and psychological adjustment
الرضا هو احد محكى التوافق النفسى للفرد ولظاهرة الرضا اهمية في معرفة مدى توافق الانسان
فى جوانب حياته المختلفة وبه الفرد يكون اكثر انتاجية واكثر ايجابية فى التفاعل واكثر استقرارا
وسعادة ، ويعتمد على الرضا الارضاء وهو المحك الثانى للتوافق النفسى ، والرضا والارضاء عاملان مكملان لبعضهما .
والرضا حالة شعورية بسيطة تصاحب بلوغ الفرد لغاية ما ، وتعقب اشباع الحاجات وتحقيق الرغبات والاماني ،والرضا هو الشعور المصاحب للاقتناع النفسى لما حققه الفرد فى مجال ما من مجالات الحياة وما سوف يحققه مستقبلا. والرضا دو علاقة بالتوتر فكلما انخفض التوتر كلما ارتفعت درجة الرضا
والرضا دو علاقة بالتقبل فكلما زاد تقبل الفرد بوضعه ( الاجتماعى او الدراسى او المهنى ... الخ ) كلما زادت درجة الرضا ، والرضا دو علاقة بالتوقع فالرضا مرتبط بمدى ما يتوقعه الفرد من عائد او اثابة نتيجة ما يقوم به وكلما كان توقع الفرد ايجابيا كان رضاه اعلى .
ومن العوامل المؤثرة فى الرضا :-
الحاجات واشباعها ، الاستعدادات والقدرات العقلية ، مستوى الطموح ،الدافعية ، العلاقات الاجتماعية ، الحالة الاجتماعية ، السن ، النوع ،مفهوم الدات ، الاعداد .
ومثالا على الحاجات كعامل مؤثر فى الرضا ، الحاجة الى النجاح فشعور الفرد بالرضا سواء في عمله او دراسته مرتبط بمدى ما يحققه الفرد من اشباع لحاجة النجاح وشعور الفرد بالرضا الداخلى مرتبط بمدى نجاحه في تحقيق الهدف الدى يسعى اليه ، فالفرد بحاجة ان يكون لحياته معنى وهدف يسعى اليه ، والانسان فى حاجة ان يكون محبوبا مرغوبا فيه ولدلك يكون شعوره
بالرضا متاثرا بمدى ما يتمتع به من محبة وقبول بمجتمعه .
وهكدا..............
ويستطيع اى فرد ان يحدد مدى تمتعه بالصحة النفسية بمستو ى ما يستشعره من رضا وارضاء
قال تعالى ( يا ايتها النفس المطمئنة ارجعى الى ربك راضية مرضية ) الى اخر الاية
والحمد لله رب العالمين .....

اقرء المزيد

انواع التفكير وصفات الالوان

Kinds of thinking and recipes colors
وضع العالم ( ادوارد ديبونو ) ست قبعات ملونة يرتديها الناس كلٌ حسب تفكيره وسأذكرها مع ذكر أبرز صفاتها:

..التفكير السلبي .. يرتدي القبعة السوداء..
.. Negative thinking .. Wearing a black hat ..

ــ التشاؤم وعدم التفاؤل باحتمالات النجاح .
ــ دائماً ينتقد الأداء .
ــ يُركِّز على العوائق والتجارب الفاشلة ويكون أسيرها .
ــ يستعمل المنطق الصحيح وأحياناً الغير صحيح في انتقاداته .

..التفكير المحايد .. يرتدي القبعة ( البيضاء )....
Neutral .. think .. Wearing a hat (white) ....


ــ يُجيب إجابات مباشرة ومحددة على الأسئلة .
ــ يُنصت جيداً متجرد من العواطف .
ــ يهتم بالوقائع والأرقام والإحصاءات .
ــ يُمثل دور الكمبيوتر في إعطاء المعلومات أو تلقيها .

..التفكير الإيجابي .. يرتدي القبعة الصفراء..
.. Positive thinking .. Wearing a yellow hat ..

  ـ متفائل وإيجابي ومستعد للتجريب .
ــ يُركز على احتمالات النجاح و يُقلل احتمالات الفشل .
ــ لا يستعمل المشاعر والانفعالات بوضوح بل يستعمل المنطق بصورة إيجابية .
ــ يهتم بالفرص المتاحة ويحرص على استغلالها .

..التفكير العاطفي .. يرتدي القبعة الحمراء..
Emotional .. think .. Wearing a red hat ..

ــ دائماً يُظهر أحاسيسه وانفعالاته بسبب وبدون سبب .
ــ يهتم بالمشاعر حتى لو لم تُدعم بالحقائق والمعلومات .
ــ يميل للجانب الإنساني أو العاطفي و آرائه وتفكيره تكون على أساس عاطفي وليس منطقي .
ــ قد لا يدري من يرتدي القبعة الحمراء أنه يرتديها لطغيان ميله العاطفي

..التفكير المنظم .. يرتدي القبعة الزرقاء..
.. Organized thinking .. Wearing a blue hat ..

ــ يُبرمج ويُرتب خطواته بشكل دقيق
ــ يتميز بالمسؤولية والإدارة في أغلب الأمور .
ــ يتقبل جميع الآراء ويُحللها ثم يقتنع بها .
ــ يستطيع أن يرى قبعات الآخرين ويحترمهم ويميزهم.

..التفكير الإبداعي .. يرتدي القبعة الخضراء ..
.. Creative thinking .. Wearing a green hat ..

ــ يحرص على كل جديد من أفكار وتجارب ومفاهيم .
ــ مستعد لتحمل المخاطر والنتائج المترتبة .
ــ دائماً يسعى للتطوير والعمل على التغيير .
ــ يستعمل وسائل وعبارات إبداعية مثل ( ماذا لو هل كيف ربما ممكن ) .
ــ يعطي من الوقت والجهد للبحث عن الأفكار والبدائل الجديدة .

ذكرت هذه الصفات لجميع القبعات باختصار ...
مع العلم أن بعض الناس بإمكانهم ارتداء أكثر من قبعة في يوم واحد

كألوان الطيف

حسب المواقف التي يتعرضون لها

فما هو لون عقلك ؟

احترامي لشخصكم الكريم

بقلم Antar Nagmalden

اقرء المزيد